Mẹo đơn giản giúp bạn đi giày cao gót không đau chân
Áp dụng ngay mẹo nhỏ này sẽ giúp đôi chân không bị kích ứng khi đi những đôi giày/dép cao gót mới.
1
Dính các ngón chân bằng urgo hoặc băng y tế
Đây là mẹo nhỏ dành cho các nàng hay phải đi những đôi giày cao trong một thời gian dài. Việc dính ngón chân thứ 2 và ngón chân thứ 3 ở bàn chân với nhau bằng urgo hay băng y tế sẽ giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh nằm giữa các ngón chân. Với mẹo đi giày cao gót này, bạn sẽ tránh được những cơn đau nằm ở vùng sát với các ngón chân trong suốt nhiều đồng hồ.
Tuy nhiên, biện pháp này chỉ áp dụng được với giày cao gót thôi nhé, những đôi xăng đan hở ngón sẽ không phù hợp bởi nó sẽ gây mất thẩm mỹ cho chính bạn đấy.
Dán urgo hoặc băng y tế ở 2 ngón chân là mẹo đi giày cao gót không đau chân cho các nàng trong thời gian dài
2
Cách làm giảm đau chân khi đi giày cao gót chật
Nhiều cô nàng thường cố chen chân vào những đôi giày cao gót bé size mà quên mất rằng chính điều đó làm tổn thương đến đôi chân của bạn. Muốn đi giày cao gót không đau chân, tốt nhất bạn nên đi một đôi tất len bên ngoài sau đó dùng máy sấy để cách khoảng 15cm và bắt đầu thổi gió nóng. Nhiệt từ máy sấy sẽ làm giãn đôi giày chật của bạn, lúc này hãy duỗi thẳng những ngón chân cho đến khi nó vừa với chiếc giày là được.
Mẹo vặt này nên được áp dụng nhiều lần bởi nó sẽ làm giảm những cơn đau nhức, sưng phồng chân cho bạn khi đi giày cao gót chật.
Dùng máy sấy và tất len để làm rộng những đôi giày cao gót chật
3
Dùng dũa móng tay và kem dưỡng ẩm
Thêm một mẹo đi giày cao gót không gây đau chân đó là dùng kem dưỡng ẩm và dũa móng tay. Thông thường những đường may nổi bên trong giày/xăng đan mới có thể cọ xát gây đau hoặc trầy xước cho da chân. Để hạn chế điều này và tránh bị phồng chân khi đi giày cao, bạn chỉ cần dùng giũa móng tay giũa mịn những đường may ấy, rồi thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên đó.
Áp dụng ngay mẹo nhỏ này sẽ giúp đôi chân không bị kích ứng khi đi những đôi giày/dép cao gót mới.
Kem dưỡng ẩm và giũa móng tay cũng là vật dụng giúp bạn giảm đau chân khi đi giày cao gót
4
Dùng đệm gel mini để không gây đau chân
Thêm một giải pháp đi giày cao gót không đau chân cho chị em phụ nữ đó là hãy dán một miếng đệm gel mini vào bên trong khu vực giày gây khó chịu cho bạn. Chẳng hạn như phía gót chân, giữa gan bàn chân hay chỗ các ngón chân, nếu như bạn bị đau ở đó thì hãy dán miếng gel này vào khu vực giày tương ứng. Các miếng đệm mini này có tính bám dính tốt lên bề mặt bên trong giày sẽ giúp làm giảm ma sát gây trầy xước, sưng phồng chân.
Đặt một miếng đệm gel vào bên trong giày sẽ không gây sưng tấy, phồng rộp cho chân
5
Lưu ý đi giày cao gót để không bị đau chân
– Chọn giày có chiều cao vừa phải (chiều cao lí tưởng cho một đôi giày cao gót là từ 5-7cm). Nếu muốn đi những đôi giày cao > 10cm, bạn nên chú ý chọn loại giày có đế và gót chắc chắn, có phần ma sát ở đế giày. Những đôi giày quá cao thường có độ dốc lớn sẽ dễ gây tổn thương cho xương chân, vì vậy nên chọn loại rộng một chút để phần chân được thoải mái.
– Không nên chọn giày đế cứng (đế gỗ) vì dễ gây đau, phồng rộp chân khi đi trong thời gian dài.
– Nên có đệm lót bên trong giày để bảo vệ chân không bị sưng tấy.
– Những đôi giày có mũi tròn và đế bằng sẽ đỡ gây đau chân hơn so với những đôi giày mũi nhọn và đế nhọn.
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply